Хатха - Йога

с Марией Скриповой

Здоровая спина, красивая осанка, удовольствие в каждой клеточке

Первое занятие он-лайн

100 грн

Меня зовут Мария Скрипова

Я инструктор по йоге

Хатха-йога

Комплексы асан, направленные на развитие силы, гибкости, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки и здоровья спины.

На каждом занятии практикуем дыхательные упражнения (пранаямы) и медитативные техники, развивающие концентрацию и осознанность

Каждый приходит в йогу по своим причинам

Но я уверена, каждый, кто близко познакомился с йогой, понял, что это не только здоровая спина, растяжка и красивая осанка, что йога

– это путь к себе истинному, путь к своему телу, своим ощущениям, - путь к себе счастливому.

Расписание и стоимость

Йога Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Он-лайн
19:15-20:30
19:15-20:30
19:15-20:30
В зале

7:00-8:00

7:00-8:00

13:00 и 20:00

Первое занятие он-лайн

100 грн

В зале:

250 грн / 1 занятие

Абонемент на месяц в зале

Действует 30 дней с момента покупки

920 грн / 4 занятия

1760 грн / 8 занятий

Заказать абонемент


    FAQ

    Если за час до занятия идет интенсивный дождь (ливень), тогда занятие переносится. Информация о всех изменениях в расписании занятий есть в общем чате, куда вас добавят сразу после записи на занятие.

    На занятие вы приезжаете уже готовыми – в удобной спортивной форме.

    При опоздании на занятие, вы тихонько расстилаете коврик и присоединяетесь.

    Всегда приятнее брать свой коврик – это гигиеничнее, плюс ваш личный коврик соответсвует вашим потребностям. При отсутсвии коврика предупредите об этом инструктора за сутки.

    Да, у вас есть возможность заказать индивидуальное занятие для одного человека либо пары. Свяжитесь с нами удобным для Вас способом по ссылке.

    Если вы себя хорошо чувствуете – добро пожаловать на коврик.
    Если вы занимаетесь самостоятельно дома, тогда лучше сделать практику более мягкой, с проработкой тазобедренных суставов и исключить перевернутые асаны.
    Асаны, оказывающее сильное давление на область живота и интенсивные скрутки.